Лікування артрозу народними засобами: терапія, лікувальні ванни

Лікування артрозу народними засобами в домашніх умовах добре доповнює основну терапію. Регулярне використання рецептів з рослинними компонентами не тільки покращить стан суглобів, а й зміцнить імунітет та підвищить опірність організму до хвороб.

Руйнування суглоба, що супроводжується деформацією та втратою рухової активності, називається артрозом. Основним симптомом, що завдає найбільших незручностей, є біль. Зменшити болючість людина намагається всіма способами. Усунути больовий синдром можна за допомогою анестетиків, застосування ортопедичних бандажів.

Чому з'являється артроз

Артроз може розвинутись у кожної людини. Ступінь ризику виникнення патології залежить стану здоров'я та життя, починаючи з молодого віку. Повернути суглоб у здоровий стан, відновивши пошкоджені тканини, не вдасться, але, знаючи, від чого може виникнути захворювання, можна докласти всіх зусиль, щоб не допустити розвитку хвороби.

Чинники, що впливають виникнення артрозу суглобів:

• Основна причина хвороби – природне старіння організму. Поріг, який можна вважати початком в'янення, неможливо визначити на одному рівні для кожної людини. За статистикою, хвороба може почати розвиватися після сорока років, і чим старший вік, тим більше хворих серед представників покоління, що обстежується.
• Травми різної інтенсивності та ступеня давності сприяють розвитку дистрофічних процесів у суглобах. Під час механічної дії з'являються мікротравми, які дають поштовх розвитку артрозу.
• Вроджені патології суглобів: дисплазія, уроджені вивихи, недорозвинення складових суглоба. Неправильний розвиток призводить до деформації рухливих зчленувань без лікування. Недорозвинення суглобів не дає можливості повної функціональності кінцівки чи іншої частини тіла.
• Інтенсивні фізичні вправи, під впливом якої створюється навантаження, незрівнянно велике для зчленування. При регулярному тиску, недостатній амортизації при бігу, стрибках, перенесенні тяжкості суглоб руйнується. До групи ризику входять професійні спортсмени, вантажники, будівельники та інші професії, трудова діяльність яких пов'язана з важкими фізичними навантаженнями.
• p align="justify"> Гормональна перебудова в організмі людини, пов'язана з різними періодами розвитку, порушує процеси метаболізму. Найчастіше розвиток артрозу починається у жіночої статі під час менопаузи.
• Зайва вага навантажує суглоби регулярно. Наслідком ожиріння є збільшення навантаження, впоратися з яким без наслідків суглоб не зможе.
• Тривале вплив холодної температури згубно впливає, викликаючи дегенеративні ураження.
• Дефіцит мінералів та мікроелементів порушує процеси самовідновлення, уповільнюючи реакції, що синтезують речовини, які є будівельним матеріалом для гіалінового хряща.
• Захворювання, що порушують обмінні процеси значною мірою.
• Ендокринні патології, під час яких відбувається збій у метаболізмі, а й виникає гормональний дисбаланс.
• Генетична схильність: якщо в когось із родичів був випадок захворювання, людина опиняється у групі ризику.

Народна терапія для лікування захворювання в домашніх умовах

Лікування народними засобами ефективне як метод додаткової терапії в комплексі з основними терапевтичними заходами. Доступні засоби, що застосовуються вдома, посилять дію нестероїдних протизапальних препаратів та синтетичних хондропротекторів.

Хороші результати можна спостерігати під час першої чи другої стадії артрозу. При запущених станах домашні процедури не принесуть бажаного ефекту. Невеликі зміни на початковому етапі можна усувати за допомогою саморобних мазей, компресів, примочок.

Перш, ніж приступати до процедур будинку, необхідно проконсультуватися з фахівцем, щоб унеможливити протипоказання. Схильність до алергії має насторожити хворого, оскільки на перший погляд безпечні компоненти здатні викликати найсильнішу алергічну реакцію.

Домогтися стійкого ефекту від лікування в домашніх умовах можна після кількох курсів терапії. Не слід чекати чудодійного позбавлення хвороби при одноразовому застосуванні. Приготування зілля повинно повністю відповідати рецепту. У разі виникнення негативних реакцій організму на вплив народними засобами слід припинити лікування.

Рецепти для прийому внутрішньо

1. Алое є лікарською рослиною, що широко застосовується в лікуванні народними цілителями. До його складу входить хімічна речовина алантоїн, яка є потужною антисептичною та протизапальною дією, вітаміни групи В, С, Є. При цьому захворюванні алое застосовується у вигляді свіжого соку з листя рослини. Щодня чотири рази на день потрібно пити по одній столовій ложці для комплексного лікування.
2. При лікуванні суглобів важливим є стан імунітету та швидкість протікання обмінних процесів. Поліпшити опірність організму, відновити реакції обміну, вивести токсини для поліпшення роботи суглобів, допоможе кульбаба лікарська. Свіже листя, ретельно вимите, пропускають через м'ясорубку і видавлюють сік, який п'ють по чайній ложці двічі на день.
3. Знеболюючий ефект забезпечить звіробій із полином. Для приготування відвару необхідно по 30 грам звіробою та полину. Сировина заливається літром окропу і заварюється протягом 20 хвилин. Пити ліки потрібно по 1 столовій ложці 3 десь у день.
4. Кору верби, листя берези, кропиви та календулу поєднують в одній скляній ємності в рівних пропорціях. Перед застосуванням готують свіжий відвар: 60 г сировини заливають 2 склянками води і варять на повільному вогні 3 хвилини, після чого залишають на годину остигати. Половину випивають вранці, частину, що залишилася ввечері.

Компреси для комплексного лікування

Місцеве застосування компресів для лікування захворювання має протибольову дію, знімає набряки та перешкоджає запаленню.

1. Свіжий лист капусти білокачанної рясно змащується медом. Аркуш прикладається до ураженого суглоба та фіксується харчовою плівкою. Компрес можна залишити на час відпочинку, приховавши теплою ковдрою.
2. Біла глина використовується для лікування захворювання як місцевий протизапальний засіб. Глину розводять чистою водою до густої маси та накладають на бинт для зручності накладення на суглоб. На хворому місці залишають засіб на одну годину, після чого шкіру можна обтерти вологою серветкою. Застосовують рецепт двічі на день.
3. Шкаралупу яйця потрібно подрібнити до порошкоподібного стану та змішати з невеликою кількістю кефіру до кашкоподібного стану. Отриману масу необхідно нанести на бавовняну тканину та прикласти до ураженої ділянки на дві години.
4. Листя папороті прикладають і накривають плівкою, фіксуючи бинтом. Компрес можна залишити до 6 годин.
5. Подрібнену крейду додають у скисле молоко до отримання густої маси, яку накладають на з'єднання кісток, що руйнується. Зверху суміш потрібно вкрити плівкою та теплим рушником. Тримати крейдову масу 12 годин.
6. Сік алое змішати з невеликою кількістю меду та спирту. В отриманій суміші потрібно змочити бинт і додати до суглоба на 2 години.
7. Листя хрону дрібно нарізати і залити невеликою кількістю води. Суміш накласти на хворе зчленування, накрити плівкою та обмотати теплою хусткою на 30 хвилин. Компрес повторюють протягом двох тижнів.
8. Листя лопуха обдати окропом і покласти остигати. Тим часом суглоб змащують оливковою олією і зверху накривають листом лопуха. Накривши теплою ковдрою, лопух залишають на 1 годину.
9. Компрес із желатином запобігає руйнуванню та лікує суглоб. У марлю загортають желатин і заливають теплою водою для набухання. Отриману пов'язку накладають на уражену ділянку на 50 хвилин. Процедуру можна повторювати через день.

Народне лікування артрозу мазями

1. У склянку з олією, заповненою на третину, додати дві столові ложки чистотілу. Через 7 днів можна процідити та використовувати для втирання.
2. Перекручене листя лопуха змішати з вазеліном. Застосовувати при болях.
3. П'ять мілілітрів скипидару змішати з такою ж кількістю яблучного оцту та жовтком. Усі складові перемішують та використовують у вигляді мазі.

Розтирання

Лікування за допомогою розтирань лікарськими складами посилює кровообіг та покращує амплітуду рухів.

1. Змішати сік алое, медичний спирт і камфорне масло. До одержаної суміші додати 10 мл анестетика. Розчин має наполягати сім днів.
2. 30 грам подрібненого кульбаби заливають 60 мл спирту. Після двох тижнів можна втирати у хворий суглоб.
3. Сорок грамів прополісу змішати з олією. Цю суміш втирати 2 десь у день, після чого залишки стерти серветкою.
4. До оливкової олії додати евкаліпт, хвою та ромашку. Втирати у шкіру при хворобливості.

Лікувальні ванни

Водні процедури із застосуванням лікувальних розчинів корисні при артрозі як допоміжний засіб. Перебування в лікувальній ванні посилює кровообіг, зменшує больовий синдром та знімає запалення.

1. Двісті грам гірчиці висипають у 5 літрів гарячої води та виливають у теплу ванну. Перебувати у гірчичному розчині можна не більше двадцяти хвилин.
2. На 100 г м'яти потрібно взяти дві склянки води, і заварити. У ванну вилити проціджений відвар і приймати ванну протягом півгодини.
3. Материнку, календулу і звіробій перемішують і заливають окропом. Після проціджування додають у ванну і перебувають у ній трохи більше 15 хвилин.

Дієтотерапія для лікування захворювання

Лікувальне харчування при артрозі є обов'язковою умовою для успішного перебігу лікування. При складанні щоденного раціону необхідно враховувати усі рекомендації. Дієтичні продукти не тільки перешкоджатимуть деструктивним процесам, але й підтримуватимуть оптимальну вагу тіла, щоб не посилювати перебіг хвороби.

Загальні лікарські поради:

• м'ясо та рибу нежирних сортів їсти з великою кількістю овочів;
• дотримуватися водного режиму, випиваючи 2 літри чистої води без урахування перших страв;
• відмовитися від цукерок, цукру та кондитерських виробів;
• повинно бути дробове харчування до п'яти разів на день;
• не переїдати;
• не можна пити алкоголь, каву;
• корисно включати до меню желейні страви з нежирного м'яса;
• не купувати фастфуд та напівфабрикати.

Страви повинні готуватися паровою обробкою з мінімальним додаванням солі. Для приготування використовувати лише свіжі продукти гарної якості.

Заборонені продукти:

• кухонна сіль, щоб не розвивалися набряки;
• тістечка, торти, цукерки, сприяють збільшенню маси тіла;
• чіпси, сухарики, фастфуд;
• макарони та булки;
• майонез та соус з великим вмістом тваринних жирів;
• жирне м'ясо та риба;
• цільне молоко;
• газовані напої та спиртовмісна продукція;
• продукти з високим вмістом крохмалю.

Що можна використовувати в їжу:

• крупи, крім манної;
• овочі, фрукти у свіжому вигляді, натуральні соки;
• кисломолочна продукція;
• яйця в обмеженій кількості;
• нежирне м'ясо.

Як не захворіти на артроз

Захворювання розвивається повільно, але може призвести до інвалідності при занедбаному стані. Суглоб втрачає рухливість і деформується, що погіршує якість життя хворого. Зберегти здоров'я суглобів допоможуть профілактичні дії, дотримуючись яких ризик появи артрозу значно знижується.

Правила профілактики:

• правильно харчуватися, дотримуючись дієти, що рекомендується;
• дотримуватись здорового способу життя з відмовою від вживання спиртних напоїв та цигарок;
• виключити інтенсивні фізичні навантаження;
• регулярні заняття спортом;
• своєчасне лікування інфекційних захворювань;
• не переохолоджуватися, одягати одяг за сезоном;
• носити зручне анатомічне взуття, яке відповідає розміру;
• не допускати травм;
• стежити за вагою;
• після 45 років пропивати профілактичний курс хондропротекторів.

Попередити захворювання набагато легше, ніж лікувати. Дотримання простих правил щодо зміни життя є основним принципом профілактики. Наслідки руйнівних процесів у суглобах неможливо відновити. Зберегти гарну ходу до глибокої старості допоможуть прості правила, до яких можна віднести і рецепти знахарів.

Народне лікування артрозу вимагатиме запастися терпінням для тривалого застосування рослинних засобів. Дотримання дієти, помірна фізична активність, ефективні та безпечні народні засоби в комплексі значно покращить стан суглобів, позбавивши хвору людину від болю та набряків.